ຂປລ
“ຕົ້ນມອນ” ຖືວ່າເປັນພືດທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາກຫລາຍເພາະ ນອກຈາກໃບມອນຈະສາມາດນຳມາຊົງເປັນຊາດື່ມໄດ້ແລ້ວຍັງ ເປັນອາຫານໃຫ້ກັບໂຕມອນໃນການສ້າງໄຍໄໝເພື່ອຜະລິດເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຈາກເສັ້ນໄໝ.
*“ຕົ້ນມອນ” ຖືວ່າເປັນພືດທີ່ມີປະໂຫຍດຫລາກຫລາຍ ເພາະນອກຈາກໃບມອນຈະສາມາດນຳມາຊົງເປັນຊາດື່ມໄດ້ແລ້ວຍັງ ເປັນອາຫານໃຫ້ກັບໂຕມອນໃນການສ້າງໄຍໄໝເພື່ອຜະລິດເປັນເຄື່ອງນຸ່ງຈາກເສັ້ນໄໝ. ນອກຈາກນີ້, ໝາກມອນຍັງມີຄຸນຄ່າທາງ ຢາເຊັ່ນ:
1,ໝາກມອນ ມີສານຕ້ານອະນຸມູນອິດສະລະ (Antioxidants) ຈຳພວກ Anthyocyanin ທີ່ເປັນ ສານມ່ວງແດງຊ່ວຍປ້ອງກັນໂລກ ຫົວໃຈ ແລະ ມະເຮັງ.
2,ໝາກມອນ ມີວິຕາມິນບີ6 ຊ່ວຍບຳລຸງເລືອດ, ຕັບ, ໝາກ ໄຂ່ຫລັງ ຫລຸດຜ່ອນການເກີດສິວ ແລະ ອາການປວດປະຈຳເດືອນ ຂອງເພດຍິງ.
3,ໝາກມອນ ສາມາດປ້ອງກັນການເກີດເລືອດຈຸດຄໍ້າປ້ອງກັນເສັ້ນ ເລືອດແຕກອັນ ເປັນສາເຫດຂອງພະຍາດອຳມະພຶກ ອຳມະພາດ.
4,ໝາກມອນ ມີວິຕາມິນຊີສູງຊ່ວຍປ້ອງກັນພະຍາດຫວັດ, ພູມແພ ພະຍາດປອດ.
5,ໝາກມອນ ມີວິຕາມິນເອຊ່ວຍບຳລຸງສາຍຕາ ປ້ອງກັນການ ເກີດພະຍາດຕໍ້ກະຈົກຕາ ແລະ ແສງ ຢູວີເຂົ້າທຳລາຍສາຍຕາ, ບຳລຸງ ເຫືອກ ແລະ ແຂ້ວ ສ້າງພູມຄຸ້ມກັນ ໃຫ້ລະບົບຫາຍໃຈ, ບຳລຸງຜິວໜັງ ແລະ ຫລຸດການອັກເສບຂອງສິວ.
6,ໝາກມອນ ມີກົດໂຟລິກ ຫລືວິຕາມິນໃບໄມ້ ຫລື ວິຕາມິນເອັມ ປ້ອງກັນພະຍາດເລືອດຈາງ, ຊ່ວຍ ການຈະເລີນເຕີບໂຕຂອງເດັກນ້ອຍ ໃນທ້ອງ ຊຶ່ງຜູ້ຍິງຖືພາໃນໄລຍະ ເດືອນຕົ້ນໆແມ່ນມີຄວາມຕ້ອງການ ກົດໂຟລິກສູງ.
7,ໝາກມອນ ຊ່ວຍແກ້ອາການເມົາຄ້າງ ແລະ ຜ່ອນຄາຍ ຄວາມຄຽດ.
8,ໝາກມອນ ຊ່ວຍບຳລຸງເສັ້ນຜົມໃຫ້ມີຄວາມດົກດຳ ແລະ ປ້ອງ ກັນການເກີດຜົມຫງອກກ່ອນໄວ ອັນຄວນ.
ໂດຍ: ມາລີດາ
KPL
